Tydzień Kobiet Aktywnych

Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej w Słupsku zaprasza wszystkie Panie na cykl spotkań, które odbędą się od 02- 06 marca 2015 r. w ramach „Tygodnia Kobiet Aktywnych”. Tematem przewodnim wszystkich zaproponowanych spotkań będzie zmiana. Poruszymy takie tematy jak: radzenie sobie ze stresem związanych ze zmianą w życiu, wpływ samooceny na podejmowanie nowych wyzwań w życiu oraz zajmiemy się kwestią zmiany samego wizerunku, wyglądu.

W ramach tego przedsięwzięcia oferujemy paniom możliwość wzięcia udziału w warsztatach:

02-03 marca 2015r.,

godz. 10:00- 14:00

Warsztaty „Zarządzanie stresem”

Wiele osób uważa, że wie czym jest stres i z łatwością potrafi go rozpoznać. Tymczasem objawy stresu bywają tak różne i nie oczywiste, że zaczynamy je lekceważyć i nie zwracać na nie uwagi. Do stresu należy więc podejść z większym respektem, bo to właśnie on może być przyczyną problemów w życiu prywatnym i zawodowym. Celem warsztatów jest zatem nauka rozpoznawania oznak stresu, zapoznanie się z tym terminem w nawiązaniu chociażby do naszego typu osobowości, a także praktyczna nauka zachowań i strategii postępowania, dzięki którym będziemy się lepiej zarządzać stresem.

Prowadzący: Weronika Sienkiewicz, doradca zawodowy (Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej w Słupsku)

04-05 marca 2015r.,

godz. 10:00- 14:00

Warsztaty „Twoja wewnętrzna siła czyli jak budować poczucie własnej wartości”.

Podczas tego dwudniowego spotkania dowiemy się czym jest poczucie własnej wartości i jak

budować samoakceptację. Ponadto podejmiemy takie zagadnienia jak:

- deformacje myślenia i ich konsekwencje

- konstruktywna krytyka

- osiąganie założonych celów

Prowadzący: Sylwia Kozłowska – Zapiec, doradca zawodowy (Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej w Słupsku)

06 marca 2015r.

Godz. 10:00-15:00

Warsztaty „Autoprezentacja- bądź najlepszą wersją siebie”

Spotkanie rozpoczniemy trzy godzinnymi warsztatami z zakresu kreowania własnego wizerunku. Dowiemy się jakie elementy składają się na tworzenie własnego wizerunku i poznamy techniki świadomego jego budowania. Po części teoretycznej zapraszamy Panie na część praktyczną, o którą zadbają konsultantki firmy AVON. Panie będą mogły skorzystać z profesjonalnych porad odnośnie doboru kosmetyków do rodzaju cery, wykonania profesjonalnego makijażu i manicure. Chętne Panie będą mogły skorzystać z możliwości wykonania niektórych zabiegów na miejscu.

Prowadzący: Aleksandra Brasewicz, doradca zawodowy (Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej w Słupsku), konsultantki z firmy AVON

Wszystkie zainteresowane Panie prosimy o wcześniejsze zgłaszanie chęci uczestnictwa w warsztatach. Zapisów można dokonywać telefonicznie pod numerami telefonu: 059 84 68 303, 059 84 68 308, drogą mailową doradcysl@wup.gdansk.pl bądź osobiście w siedzibie Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej przy ul. Jaracza 18 a w Słupsku. Liczba miejsc ograniczona.